WAS KOCHE ICH DIESE WOCHE?

Der sommerliche Juli steht vor der Türe. Wie immer gibt es fünf leckere Rezepte für euch. Gerade im Sommer will ich nicht stundenlang in der Küche stehen, auch das Essen sollte nicht schwer im Magen liegen, meine Rezeptauswahl habe ich natürlich darauf abgestimmt. Ich habe mich diese Woche für viel Gemüse und ein wenig Fisch entschieden. Meine Zusammenstellung wird euch gefallen.

Klickt auf die Bilder und ihr kommt direkt zu den Rezepten. Ganz unten findet ihr den kostenlosen Wochenspeiseplan zum Download und zum Ausdrucken.

 KOSTENLOSER WOCHENsPEISEPLAN Juli 2017

MONTAG

Dieser Antipasti-Salat ist mir sofort ins Auge gestochen. Bei der lieben Anett von www.friedaskitchenonmymind.com habe ich dieses Rezept auf ihrer Facebook-Seite zum ersten mal entdeck und sofort in meinen Wochenspeiseplan aufgenommen.

DIENSTAG

Bei www.juliefeelsgood.de informiere ich mich nicht nur über die Ernährungsform Clean Eating, sondern finde auch immer wieder leckere Rezepte. Quinoa mache ich viel zu selten. Deswegen freut es mich umso mehr, dass ich ein einfaches und leckeres Rezept gefunden habe.  Diese Quinoa Lachs-Päckchen werden diese Woche ausprobiert.

MITTWOCH

Aufläufe finde ich immer sehr pratkisch im Alltag. Gemüse schneiden, Soße darüber und ab in den Ofen. Diesen leckeren Kartoffel-Pilz-Auflauf gibt es bei der Diana von www.kochen-mi-diana.com.

DONNERSTAG

Schnelle Nudeln gibt es bei uns auch oft. Meine Pasta mit Thunfischsoße sind immer so lecker. Ein einfaches Rezept, dass schnell gekocht ist.

FREITAG

Jetzt kommen Süßkartoffelpommes! Meine Kinder lieben die sehr. Ihr könnt mit den Dips variieren. Ein leckerer Quarkdip oder ein Acocadodip sind sehr lecker dazu. Die liebe Saskia von www.foodlikers.de reicht zu ihren Süßkartoffelpommes vegane Aioli dazu. Ich liebe ihren Blog und vor allem ihre tollen Bilder.

Lasst es euch schmecken! Klickt auf den unteren Link und druckt euch den kostenlosen Wochenspeiseplan aus. 

KOSTENLOSER WOCHENSPEISEPLAN

DOWNLOAD: Speiseplan_Juli_17